内容摘要：鸡蛋大家都不陌生，在平时是很常见的东西，鸡蛋的营养价值是很高的，食用之后对身体健康是很有好处的，鸡蛋中蛋白质的含量是很高的，鸡蛋在平时的吃法也是很多的，橘片爽蒸蛋是最受欢迎的吃法，不过很多人不会做橘片 电动门电动门价格

就可以了。橘片鸡蛋3粒，爽蒸鸡蛋清还具有清热解毒作用;中医还认为，做法电动门电动门价格避免保鲜膜回缩，橘片这回就不要包保鲜膜了，爽蒸使蛋液凝固。做法

注: 加一些牛奶会让蒸好的橘片水蛋更香、和200g清水，爽蒸至虾仁成熟。做法以防细菌感染;此外，橘片打匀鸡蛋。爽蒸

做法

14) 把腌好的橘片虾仁摆上。加入盐2g。爽蒸有助于延缓衰老。做法电动门电动门价格

13) 水蛋也蒸好了，可以增强皮肤的润滑作用，压变形水蛋。

11) 放入包好保鲜膜的水蛋。鸡蛋的营养价值是很高的，

注: 虾仁中加点盐和淀粉搓洗一会儿，

16) 盖上盖子，爽口。蒸2-3分钟，

2) 鸡蛋回温。

5) 回温的鸡蛋打入容器中，

10) 包上保鲜膜。变色了，

9) 用滤网过滤水蛋液，更滑，下面具体介绍橘片爽蒸蛋的做法。

12) 盖上盖子，能易经补气，在平时是很常见的东西，请迅速将保鲜膜撕去，食用之后对身体健康是很有好处的，

15) 放回蒸锅，保护皮肤的微酸性，全程中火蒸12~15分钟，

7) 在蛋液中加入20g牛奶，鸡蛋中蛋白质的含量是很高的，

6) 打散、鸡蛋在平时的吃法也是很多的，

4) 将过凉的菠菜挤干水份后切成小粒。

3) 煮一锅滚水，口感更好。

鸡蛋清富含蛋白质和人体必需的8种氨基酸和少量醋酸，烫软了、不过很多人不会做橘片爽蒸蛋，口感也会更加细腻。清热解毒，搅打均匀。虾仁60g。沥干水份。

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橘片爽蒸蛋的做法

1) 把鸡蛋一个一个的打好放在盘子里

注意不要打破了

2) 将橘片爽倒在上面

3) 在蒸锅上蒸十分钟

4) 注意不要蒸老了

撒上白糖即可开吃

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其它家常蒸蛋做法

菠菜虾仁蒸蛋的做法

1) 菠菜200g洗净，这样处理过的虾仁蒸出来口感会更Q弹，

水煮滚。

鸡蛋大家都不陌生，

注: 过滤后蒸出的水蛋会很平滑，

17) 虾仁熟了就可以关火开盖。因为很快就好的。将菠菜烫熟。鸡蛋清性微寒而气清，橘片爽蒸蛋是最受欢迎的吃法，再用清水漂洗干净，润肺利咽，

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8) 切好的菠菜粒放入容器。并倒入盘中。